| 草莓啫喱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 83千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 绵白糖 | 克 | 238千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 冰糖 | 克 | 318千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 精盐 | 克 | 2千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 55千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 783克 | 草莓啫喱热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于水球80分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓啫喱的做法共11个步骤
食材主料/辅料
1/11. 草莓洗净去蒂，切大块口感会更丰富。
2/11. 面包桶内不拘次序加入草莓块、绵白糖、精盐、冰糖、纯净水和淀粉。绵白糖利于草莓腌渍，冰糖利于维持草莓鲜亮啫喱更清亮。
3/11. 面包桶复位机器通电，选择【果酱】程序 let it be…然后去抓你的葡萄干【雾…在容器A中搓洗葡萄干，再将葡萄干用抓取沥水的方式转移到容器B…看！容器A的浑浊底确有脏兮兮的沉淀物呢(ΦωΦ)再于容器B中丧病地搓洗葡萄干，抓取沥水转移到洗白白的容器A，如此往复几次。
4/11. 不要崩溃：“葡萄干様的洗澡水为什么总是洗不清！(╯‵□′)╯”那是洗到放松的葡萄干君默默的被你泡出了精华…
5/11. 等待机器完工的时间自行填充不要忘了在完成前几分钟撒入好不容易洗干净的葡萄干君
6/11. 停机后观察浓厚度，看看要不要加个【烘烤】程序收收汁什么的，心中可默念：“酸甜大和谐′▽`！”
7/11. 取出面包桶，将草莓啫喱转移到洁净干燥的容器中，掩盖，冷却后密封。在冰箱里冷静冷静会更好吃的☆_☆！
8/11. 另外，捞出固型物之后可以略留一些汤底【辜且这么叫…趁热加入玫瑰茶包倒入开水，即可获赠限量版花果茶一例′▽`
9/11. 用料不大，尽快吃掉Ta哦。
10/11. 原本准备了500g+的草莓来着，但是去蒂工艺粗暴加上边吃掉了许多，才有迷之260g用量。。。
11/11. 变身全家福(ΦωΦ)?
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、减肥、促消化等功效；可与橙子、红糖、山楂搭配；与地瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、滋阴、解盐卤毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、补中益气、润肺止咳等功效；可与银杏、黑芝麻、草莓搭配；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
精盐的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有保鲜防腐、预防甲状腺病、解腻提鲜等功效；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓啫喱热量801 千卡
- 脂肪7.11 克
- 蛋白质5.4 克
- 碳水化合物384 克
- 钠601.8 毫克
- 钙117 毫克
- 铁11.58 毫克
- 钾1260 毫克