| 猴香香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 黑胡椒酱 | 克 | 60千卡 | 126千卡 | 4.60克 | 0克 |
| 总量 | 523克 | 猴香香热量/卡路里1314千卡 | |||
 热量1314千卡，相当于排舞292分钟消耗的热量...270 | |||||
猴香香的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（4块）、黑胡椒酱（适量）
1/8. 就选这种胡椒酱 伊藤都有卖的
2/8. 排骨洗净，摸酱
3/8. 用保鲜膜包好，腌制4小时以上
4/8. 腌好的排骨包上锡纸，热炉后，200度上下火烤20分钟
5/8. 取出，去掉锡纸
6/8. 直接放上烤架200度烤15分钟，中途记得翻面
7/8. 出炉
8/8. 配上小酒～
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、滋阴、解热毒等功效；可与海带、蘑菇、萝卜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒酱的热量126千卡（每100克）；具有增进食欲、和胃、促进消化等功效；
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营养信息
- 猴香香热量1314 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物28.1 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克