| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 864克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡，相当于拳击95分钟消耗的热量...720 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、可乐（500毫升）、酱油（适量）、料酒（适量）
1/6. 买回家的中翅洗净 过水 要是怕压不住腥味可以放适量的姜一起煮
2/6. 在中翅两边划上小口 为了更入味
3/6. 然后下锅稍微炒一下 颜色变成金黄就好
4/6. 倒入酱油 料酒 可乐 用大火烧开 然后转中火煮15-20分钟 这段时间可以调味 浮在上面黑色的东西是大料 你们可用可不用
5/6. 大火收汁 到你喜欢的程度就可以出锅了
6/6. 最后一步摆盘淋上汤汁 就可以上桌了 不要在意我的没有摆盘
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、增进食欲、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、增进食欲、促进食欲等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1143 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物41.38 克
- 钠6081.8 毫克
- 钙90 毫克
- 铁10.02 毫克
- 钾545 毫克