| 奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 511克 | 奥尔良烤翅热量/卡路里961千卡 | |||
 热量961千卡，相当于打牌641分钟消耗的热量...90 | |||||
奥尔良烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（15个）、烤肉粉（一包）、姜片（几片）
1/4. 将鸡翅洗净。。用刀划鸡翅两道。。
2/4. 撒上烤肉粉，姜片，加一点水。静放在冰箱两个小时。
3/4. 取出，在烤盆上铺上箔纸。将鸡翅放在上面
4/4. 180度25分钟。再翻面，20分钟。即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、助阳、辟腥臭等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良烤翅热量961 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物12.2 克
- 钠65.7 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾205 毫克