| 宝宝最爱的蜜汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 宝宝最爱的蜜汁鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于剧院工作312分钟消耗的热量...180 | |||||
宝宝最爱的蜜汁鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、蜂蜜（1勺）、烧烤酱（2勺）、蚝油（1勺）、孜然（适量）、盐（少许）
1/3. 鸡翅解冻清洗干净，控干水分，在鸡翅的两面各斜切两刀，放在大碗里备用。
2/3. 蜂蜜，烧烤酱，耗油，孜然，盐加入到装鸡翅的大碗里，搅拌均匀，腌制2小时以上。
3/3. 烤箱220度预热，上小火加热，烤制25分钟即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝最爱的蜜汁鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克