| 芝麻花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 1145千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 无盐黄油 | 克 | 574千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 640克 | 芝麻花生牛轧糖热量/卡路里2687千卡 | |||
 热量2687千卡，相当于高抬腿269分钟消耗的热量...600 | |||||
芝麻花生牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（360克）、无盐黄油（80克）、奶粉（200克）、芝麻（50克）、花生（300克）
1/9. 花生入烤箱中层，上下火150度 烤20分钟左右至烤熟
2/9. 准备好其他所需原料，烤熟的花生去皮碾碎放入烤箱中用保温
3/9. 不粘锅中加入切好的无盐黄油至融化化成液体
4/9. 把棉花糖倒入拌匀，不断翻拌至完全混匀之后再继续搅拌数下
5/9. 加入奶粉拌匀
6/9. 加入芝麻翻拌均匀
7/9. 从烤箱中取出花生加入牛轧糖中，并且迅速拌均匀
8/9. 倒入不沾烤盘中，稍放几分钟开始塑形
9/9. 借助擀面杖或者刮刀压平，冷却好后就可切糖咯
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、美容养颜、美白等功效；可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配；与橙子、钙粉、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻花生牛轧糖热量2687 千卡
- 脂肪104.01 克
- 蛋白质22.65 克
- 碳水化合物131.36 克
- 钠660 毫克
- 钙1824 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾1939 毫克