| 玫瑰糖花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 207克 | 玫瑰糖花生热量/卡路里956千卡 | |||
 热量956千卡，相当于吃东西478分钟消耗的热量...120 | |||||
玫瑰糖花生的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花生（适量）、玫瑰糖（适量）、八角（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/5. 花生提前一晚上泡好
2/5. 配料准备好，橙皮是刚刚吃了的储橙，新鲜的
3/5. 手工做的玫瑰糖
4/5. 配料先放入锅中煮沸，然后加入花生，换小火熬40分钟。
5/5. 出锅了，味道正合适，不咸不淡，有点香，微微回甘。冷热吃都好。
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补脾、润肺止咳、清咽止咳等功效；可与猪蹄、莲子、毛豆搭配；与蕨菜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、调中理气、促进胃肠蠕动等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、提鲜、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 玫瑰糖花生热量956 千卡
- 脂肪53.7 克
- 蛋白质31.1 克
- 碳水化合物109.3 克
- 钠6472.4 毫克
- 钙338 毫克
- 铁38.76 毫克
- 钾1465 毫克