白果鸡块的热量和减肥功效

白果的热量182千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有定喘咳、止带滞、温肺益气等功效；可与薏米、芦笋、冰糖搭配；与鳗鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾胃、益气、补精等功效；可与薄荷、油菜、冬虫夏草搭配；与基围虾、海虾、芝麻相克，同食可能会引起不适；