| 红烧去骨鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 红烧去骨鸡翅热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于收碗16分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧去骨鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅中或翅根（适量）、胡萝卜（适量）、莴笋头或黄瓜（适量）
1/5. 先将鸡翅去骨，胡萝卜和莴笋头切条塞在鸡翅内。加入 盐 耗油 黄酒 拌匀15分钟
2/5. 将鸡翅总锅煎一下
3/5. 如图
4/5. 先炒糖色，放入鸡翅。加水淹没鸡翅，放入配料
5/5. 待水份收干即可
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促进消化、利尿等功效；可与鲈鱼、豆浆、香菜搭配；与白酒、木瓜、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧去骨鸡翅热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克