| 茶油白斩鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 母鸡 | 克 | 3072千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 1200克 | 茶油白斩鸡热量/卡路里3072千卡 | |||
 热量3072千卡，相当于推举1024分钟消耗的热量...180 | |||||
茶油白斩鸡的做法共7个步骤
食材主料/辅料
母鸡（1200克）、山楂（1克）、山茶油（1勺）
1/7. 冰母鸡
2/7. 母鸡洗清，焯水。
3/7. 加山楂二片，煮开改小火，
4/7. 取出来冷却。
5/7. 在温时上山茶油。
6/7. 取鸡胸部位。冷却后切块。
7/7. 和山茶油合影。
食材功效信息
母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、活血通络、补虚填精等功效；可与板栗、油菜、松子搭配；与明虾、芝麻、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶油白斩鸡热量3072 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克