| 蒜香猪血丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 剁辣椒 | 克 | 16千卡 | 30千卡 | 1.4克 | 0.5克 |
| 总量 | 52克 | 蒜香猪血丸子热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于斜板仰卧起坐4分钟消耗的热量...259 | |||||
蒜香猪血丸子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪血丸子（1块）、大蒜叶（2根）、姜丝，花椒（适量）、沃康山茶油（15毫升）、剁辣椒（1小勺）
1/8. 猪血丸子切片，蒜切小段，姜切丝
2/8. 锅烧热，倒油
3/8. 姜先炸炸
4/8. 放入猪血丸子爆炒，加入蒜叶，花椒，一小勺剁辣椒
5/8. 装盘，全程千万别放盐
6/8. 这是剁辣椒
7/8. 近距离看看沃康一级山茶油
8/8. 闻到香味没
食材功效信息
剁辣椒的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 蒜香猪血丸子热量16 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物10.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克