| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 核桃仁 | 克 | 981千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 410克 | 花生牛轧糖热量/卡路里2393千卡 | |||
 热量2393千卡，相当于羽毛球532分钟消耗的热量...270 | |||||
花生牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
熟花生（150克）、原味棉花糖（300克）、全脂奶粉（200克）、无盐黄油（60克）、核桃仁（150克）
1/7. 所有材料准备其 花生炒熟去皮 核桃仁 用烤箱烤五分钟 更香
2/7. 黄油锅中融化
3/7. 倒入棉花糖 翻炒至融化
4/7. 加入奶粉迅速翻拌
5/7. 最后倒入花生翻拌均匀 核桃仁忘了放了 请略过
6/7. 倒入 容器压实 我用的硅胶垫 不用抹油 很好用哦
7/7. 凉了 切块 成品出炉
食材功效信息
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防治近视、大便秘结、补充营养等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止咳、净化血液、缓解疲劳等功效；可与红枣、豆浆、猪腰搭配；与野鸡肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量2393 千卡
- 脂肪173.01 克
- 蛋白质43.25 克
- 碳水化合物39.16 克
- 钠15 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾564 毫克