| 雕花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芋头 | 克 | 1620千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 2000克 | 雕花热量/卡路里1620千卡 | |||
 热量1620千卡，相当于草地保龄球540分钟消耗的热量...180 | |||||
雕花的做法共7个步骤
食材主料/辅料
芋头（2000克）、502胶水。 雕刻刀（适量）
1/7. 芋头去皮用胶水粘在一起
2/7. 勾大形
3/7. 逐渐加深
4/7. 刻画深刻
5/7. 呵呵
6/7. 哈哈
7/7. 完了 收工
食材功效信息
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、增进食欲、增强免疫力等功效；可与肥牛、牛腩、猪瘦肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雕花热量1620 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克