| 煮煮鸡翅尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 煮煮鸡翅尖热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡，相当于健美操5分钟消耗的热量...280 | |||||
煮煮鸡翅尖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅尖（一斤）、酱油（适量）、盐 糖（适量）、大料 香叶（适量）
1/4. 凉水泡泡鸡翅尖！好好清洗！
2/4. 沸腾水 煮一下 捞出！
3/4. 新温水 漠过鸡翅尖 加香叶 大角 盐 酱油 辣椒 糖
4/4. 把水煮没了 就好了！我都是大火弄的！出锅啦
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进食欲、降低胆固醇等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 煮煮鸡翅尖热量23 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物10.1 克
- 钠5757 毫克
- 钙66 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾337 毫克