| 排骨香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 排骨香肠热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于速度滑冰84分钟消耗的热量...900 | |||||
排骨香肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（3斤）、香肠佐料（1包）、肠子（适量）、线（适量）
1/3. 切成2根手指母宽的排骨，这是我已经切好码好料的排骨.注意买的排骨一定要肉多的哦。
2/3. 然后就开始灌了，首先拿起一个排骨灌进肠子里面，然后拿事先剪好的线绑好，后面的一个接一个的来，就行了。
3/3. 这是已经风干好了的排骨，成品就是这样的，要吃几个就剪几个下来吃就行了，还没过年了我这个都吃了一半了。实在是太好吃了。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、补肾气等功效；可与红薯、海带、山楂搭配；与杏仁、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 排骨香肠热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克