| 甜辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山茶油 | 克 | 297千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 对虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 233克 | 甜辣虾热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于哑铃161分钟消耗的热量...180 | |||||
甜辣虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山茶油（适量）、对虾（200克）、甜辣酱（两勺）
1/8. 准备材料
2/8. 1，从虾头的位置，去虾脑并拉出虾线。
3/8. 2，开背，加盐、料酒拌匀腌制10分钟。
4/8. 3，锅烧热，淋少许山茶油，把虾煎透。
5/8. 4，虾盛出，煸香蒜蓉。
6/8. 5，倒入甜辣酱和少许水。
7/8. 6，倒入煎好的虾翻拌均匀即可。
8/8. (?>ω<*?)
食材功效信息
山茶油的热量899千卡（每100克）；具有促消化、长寿、去火等功效；
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、通乳、催乳等功效；可与芹菜、大葱、茄子搭配；与柿子、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
