| 法式奶香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 457克 | 法式奶香片热量/卡路里2232千卡 | |||
 热量2232千卡，相当于玩电脑1488分钟消耗的热量...90 | |||||
法式奶香片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
法棍（1条）、鸡蛋（4个）、淡奶油（120毫升）、糖粉（60克）
1/5. 法棍一条
2/5. 将法棍斜着切片
3/5. 将糖鸡蛋淡奶油混合均匀。
4/5. 烤箱两百度预热，正面十分钟翻过来十分钟就可以了。不过我家小烤箱受热不均匀，要经常换位置，一不小心边上就糊了。
5/5. 出炉了，因为第一炉不知道我家烤箱火候，有两块糊了，大家参考自己啊烤箱受热情况作出调整。
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、润肺利咽、预防癌症等功效；可与黄豆、小米面、圆生菜搭配；与地瓜、牛奶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、大便秘结、促进代谢等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、和中益肺、止咳等功效；
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营养信息
- 法式奶香片热量2232 千卡
- 脂肪107.28 克
- 蛋白质20.93 克
- 碳水化合物166.51 克
- 钠412 毫克
- 钙71 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾366 毫克