| 大葱拌尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 尖辣椒 | 克 | 58千卡 | 27千卡 | 1.66克 | 0.45克 |
| 总量 | 270克 | 大葱拌尖椒热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于安装雨水槽12分钟消耗的热量...360 | |||||
大葱拌尖椒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
葱花（适量）、香菜（适量）、尖辣椒（适量）、盐和鸡精（适量）、醋（适量）、香油（适量）、生抽（适量）
1/6. 准备原料。
2/6. 辣椒劈开去籽。
3/6. 辣椒切碎越碎越好，我切得大了点。
4/6. 葱花和香菜切末。
5/6. 准备小碗，倒入，生抽一小勺，醋两大勺，盐和鸡精，香油一大勺。
6/6. 拌匀即可。
食材功效信息
葱花具有增强食欲、治疗高血压、预防高血压等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、祛腥膻、帮助消化等功效；可与羊骨、胡萝卜、黄豆搭配；与排骨、猪肝、火腿相克，同食可能会引起不适；
尖辣椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 大葱拌尖椒热量72 千卡
- 脂肪0.54 克
- 蛋白质3.46 克
- 碳水化合物10.76 克
- 钠273 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.84 毫克
- 钾440 毫克