| 蜜汁小金橘饮品，简单易学热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 238千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 60克 | 蜜汁小金橘饮品，简单易学热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡，相当于开货车37分钟消耗的热量...390 | |||||
蜜汁小金橘饮品，简单易学的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小金橘（250克）、冰糖（60克）
1/5. 懒人都爱做的你说简单不！
1，小金橘盐揉搓一下洗的干净
2/5. 2，切十字花刀，记住别切到手哦，也别切太深，感觉一半就可以啦……
3/5. 3，上锅，放冰糖熬半小时。
4/5. 4，看差不多了半小时过去了，小金橘变软软的了就可以啦……
5/5. 5，大功告成，可以拍照晒朋友圈啦，哈哈原汁原味保证比外面的好喝，加点水泡几粒开始喝吧，觉得不甜也可以加蜂蜜哦……也不错！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、解毒、生津止渴等功效；可与高粱、黑芝麻、草莓搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜汁小金橘饮品，简单易学热量238 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克