| 蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 1145千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 蔓越莓 | 克 | 66千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 660克 | 蔓越莓牛轧糖热量/卡路里2099千卡 | |||
 热量2099千卡，相当于垒球525分钟消耗的热量...240 | |||||
蔓越莓牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、棉花糖（360克）、德运奶粉（240克）、蔓越莓（200克）
1/8. 先把材料都配好。
2/8. 把蔓越莓切碎
3/8. 开小火把黄油融化然后倒入棉花糖
4/8. 翻拌至棉花糖全融化后倒入德运奶粉
5/8. 翻拌至完全融合加入蔓越莓再翻炒，炒到全部粘牢后盛出倒在油纸上用擀面杖擀成自己想要的厚度
6/8. 凉到一定硬度就可以切块了，
7/8. 用漂亮的糖纸包装好就可以了
8/8. 拿来送亲朋好友棒棒的，美美哒！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、大便秘结、美容养颜等功效；
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营养信息
- 蔓越莓牛轧糖热量2099 千卡
- 脂肪98.33 克
- 蛋白质3.59 克
- 碳水化合物93.5 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克