| 宝宝核桃露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 宝宝核桃露热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于滑水124分钟消耗的热量...360 | |||||
宝宝核桃露的做法共3个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、配方奶粉（适量）
1/3. 核桃八个，播出核桃仁
2/3. 将核桃仁放入搅拌机打碎。打成泥状。
3/3. 冲60CC配方奶和核桃泥一起放入搅拌机，搅拌四五下即可。充分搅拌有利于宝宝充分消化吸收喔。PS：不要加糖，配方奶已经很香啦。一碗补脑明目的奶香核桃露就做好啦～
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有收敛、预防动脉硬化、消炎等功效；可与芹菜、黑芝麻、百合搭配；与黄豆、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝核桃露热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克