| 格格的闺事阿胶糕做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 阿胶 | 克 | 972千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 550克 | 格格的闺事阿胶糕做法热量/卡路里1845千卡 | |||
 热量1845千卡，相当于跳台滑雪264分钟消耗的热量...420 | |||||
格格的闺事阿胶糕做法的做法共6个步骤
食材主料/辅料
阿胶（适量）、黄酒（适量）、核桃（适量）、黑芝麻（适量）、冰糖（适量）、红枣（适量）
1/6. 格格的闺事阿胶用黄酒浸泡至完全溶化。
2/6. 文火慢蒸十几分之直至搅拌成糊状。
3/6. 熬制一定的时间后，大慨40分钟，加入一点水煮上几分钟。
4/6. 将准备的辅料放入锅中进行搅拌均匀，待浓稠状态起锅，
5/6. 出锅以后放入保鲜袋准备冷藏一段时间。
6/6. 待冷藏一段时间后即可切块了。
食材功效信息
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进造血功能、促进凝血、养血健脾等功效；可与核桃、牛奶搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有行血脉、保护心脏、美容等功效；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补脑、滋养脑细胞、润肠等功效；可与红枣、锁阳、杏仁搭配；与黄豆、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 格格的闺事阿胶糕做法热量1845 千卡
- 脂肪73.209999 克
- 蛋白质96.83 克
- 碳水化合物15.71 克
- 钠7.2 毫克
- 钙139 毫克
- 铁3.51 毫克
- 钾467 毫克