芝士焗番薯的热量和减肥功效

1/14. 准备食材。

2/14. 红薯洗干净，去皮。

3/14. 切成片，方便蒸熟。

4/14. 锅子里倒上水。

5/14. 煮开后放入红薯片。

6/14. 蒸10分钟，用筷子试试，能戳得动就是熟了。

7/14. 蒸熟的红薯取出来，放在一个大碗里。

8/14. 放入黄油和细糖，拌均匀。

9/14. 芝士先切一片放旁边待用，剩下的切成0.5厘米左右的小丁。

10/14. 芝士丁放进红薯泥中，拌均了。

11/14. 拌好的芝士红薯放入烤碗中，把之前切好的一片芝士铺在最上面。

12/14. 进烤箱170℃，5至8分钟，芝士融化。

13/14. 表面烤出小块深黄的壳，就可以啦！