| KFC新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 586克 | KFC新奥尔良烤翅热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡，相当于上厕所1194分钟消耗的热量...60 | |||||
KFC新奥尔良烤翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、新奥尔良烤肉粉（20克）、水（20克）、蜂蜜（适量）
1/5. 将20g烤肉粉和20g水混合搅匀。
2/5. 将解冻的鸡翅两面都划上两道口子，让鸡翅更好的入味。
3/5. 将鸡翅一个一个的放入调好的料中，保证每个鸡翅都均匀蘸料，再搅拌均匀。
4/5. 鸡翅腌好后，先将烤箱200度预热10分钟。再将烤翅放入烤箱（有锡纸的最好放锡纸，便于清理）200度烤20分钟，中途翻面。最后快好时刷上蜂蜜，再烤2分钟，风味更佳。
5/5. 美味鸡翅就烤好啦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、鸭梨、南瓜子搭配；与米饭、北豆腐、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- KFC新奥尔良烤翅热量1194 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克