| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 590克 | 牛轧糖热量/卡路里2721千卡 | |||
 热量2721千卡，相当于打理草坪495分钟消耗的热量...330 | |||||
牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、奶粉（200克）、熟花生（250克）、黄油（90克）
1/7. 生花生120度25分钟烤一下
2/7. 食材准备
3/7. 黄油小火融一下
4/7. 棉花糖放进去
5/7. 奶粉放进去
6/7. 花生放进去
7/7. 烤盘放油纸，上面也放一张油纸用本子压一下
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、养颜、预防便秘等功效；可与黑豆、木瓜、草莓搭配；与空心菜、橘子、橙子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量2721 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克