| 香辣野生小鱼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 147克 | 香辣野生小鱼干热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于誊写13分钟消耗的热量...138 | |||||
香辣野生小鱼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小米椒（4个）
1/3. 小鱼干温水泡十分钟洗净备用
2/3. 锅里放入葱，姜，蒜炒香
3/3. 再放入小米椒，小鱼干爆炒，加点盐，蚝油，稍加点水炒干就好了
食材功效信息
小米椒的热量21千卡（每100克）；具有胃肠胀气、促进消化、挡辐射等功效；可与基围虾、羊排、北极虾搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣野生小鱼干热量31 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠246.9 毫克
- 钙31 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾197 毫克