| 光波炉烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 651克 | 光波炉烤鸡翅热量/卡路里502千卡 | |||
 热量502千卡，相当于做作业279分钟消耗的热量...108 | |||||
光波炉烤鸡翅的做法共0个步骤
食材主料/辅料
奥尔良生鸡翅（8只）、蜂蜜（4勺）、柠檬（小半个）、黄酒（2勺）
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与茼蒿、牛奶、南瓜子搭配；与李子、大米、菠菜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、生津解暑、生津等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、利小便、扶肝等功效；
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营养信息
- 光波炉烤鸡翅热量502 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物81.8 克
- 钠6.6 毫克
- 钙146 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾263 毫克