| 熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 全蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 505克 | 熊猫饼干热量/卡路里2378千卡 | |||
 热量2378千卡，相当于脱衣服1189分钟消耗的热量...120 | |||||
熊猫饼干的做法共15个步骤
食材主料/辅料
浅色饼干（适量）、低筋面粉（90克）、糖粉（35克）、黄油（45克）、全蛋液（15克）、巧克力色饼干（适量）、低筋面粉（140克）、可可粉（20克）、糖粉（60克）、黄油（75克）、全蛋液（25克）
1/15. 黄油切小块，软化后
2/15. 加入糖粉，用打蛋器打成轻盈蓬松的黄油状态
3/15. 分3次加入蛋液，每次都搅打细腻后再加下一次蛋液，打成轻盈蓬松的状态
4/15. 筛入低粉，手动搅拌均匀（不要过分搅拌哦）
5/15. 最后揉成光滑的面团
6/15. 将面团擀成0.2CM薄片（注意哦，比较薄的），送入冰箱冷藏5至10分钟
7/15. 同理同法做好巧克力色面片，送入冰箱冷藏；
使用熊猫饼干模具，在冷藏变硬的面片上刻下图形
8/15. 拼贴出熊猫
9/15. 平铺在烤盘里，送入预热好的烤箱，150度15分钟左右，中层，上下火注意观察，饼干一上色即可。
10/15. 成品图
11/15. 饼干既然做了，就多来个式样，熊猫头饼干诞生了，这个只需要烤箱150度，10分钟左右即可
12/15. 入烤箱
13/15. 成品图
14/15. 上色很漂亮哦，嘿嘿
15/15. 再来张…一个食谱两种饼干
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、润肺生津等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防癌症、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与牡蛎 、生菜、小米面搭配；与鹅、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊猫饼干热量2378 千卡
- 脂肪224.8 克
- 蛋白质69.1 克
- 碳水化合物419.64 克
- 钠370.6 毫克
- 钙258 毫克
- 铁6.72 毫克
- 钾750 毫克