| 甜面酱肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 185克 | 甜面酱肉丝热量/卡路里752千卡 | |||
 热量752千卡，相当于网球125分钟消耗的热量...360 | |||||
甜面酱肉丝的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪梅肉（适量）、葱花（适量）、花椒粉（适量）、甜面酱（适量）、生抽（适量）、食用油（适量）
1/8. 梅肉切小条备用
2/8. 锅内倒油下梅肉
3/8. 放些葱花
4/8. 快速翻炒
5/8. 放些花椒面
6/8. 甜面酱适量
7/8. 生抽少许
8/8. 出锅！（卷春饼菜式之三）
食材功效信息
葱花具有抗菌、治疗高血压、滋阴补阳等功效；
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 甜面酱肉丝热量752 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物28.5 克
- 钠225.9 毫克
- 钙26 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾12 毫克