| 牛肉煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 242克 | 牛肉煎饺热量/卡路里622千卡 | |||
 热量622千卡，相当于练武术47分钟消耗的热量...790 | |||||
牛肉煎饺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
牛肉饺（适量）、食用油（适量）、水（半碗）
1/2. 将包好的饺子放速冻先冻硬
2/2. 热锅后倒入一点油润锅后下饺子排好然后浇入半碗水盖上锅盖待水烧干，锅底微焦即可。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防高血压、冠心病等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 牛肉煎饺热量622 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克