| 翠华奶油猪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 98千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 50克 | 翠华奶油猪热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于垒球55分钟消耗的热量...300 | |||||
翠华奶油猪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
餐包（两个）、黄油（20克）、炼乳（30克）
1/3. 小餐包，对切，我买的是长的，切半以后，把表面的面包皮削掉了，如果是圆形对切就行了。
2/3. 黄油软化，抹在切面上，烤箱预热160度，然后烤五分钟左右。
3/3. 出炉，抹上一层炼乳。就可以开吃了。
食材功效信息
餐包的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、强化骨骼、补充钙质等功效；
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营养信息
- 翠华奶油猪热量276 千卡
- 脂肪107.2 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠145.3 毫克
- 钙303 毫克
- 铁1 毫克
- 钾396 毫克
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