| 玫瑰榛子酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 180克 | 玫瑰榛子酥热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于打理草坪116分钟消耗的热量...330 | |||||
玫瑰榛子酥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（180克）、榛子碎（30克）、黄油（50克）、鸡蛋（1只）、白糖（50克）、玫瑰（10克）、蜂蜜（少许）、无铝泡打粉（1/2勺）
1/4. 黄油50克，白糖50克，鸡蛋1只，低粉180克，榛子碎30克，无铝泡打粉1/2勺，玫瑰10-15克，蜂蜜少许
2/4. 1，玫瑰花用蜂蜜水浸泡半小时以上
2，黄油切小粒
3，软化后放入白糖
4，用蛋抽打匀后成羽毛状
5，加入全蛋后继续打匀，打到柔软顺滑不用打发
3/4. 6，低粉和泡打粉过筛后筛入黄油糊中
7，榛子切碎或者压碎
8，放入榛子碎搅拌成团，从下到上切拌，避免起筋
9，用手捏成小团状放入烤盘压扁圆，再放一整颗榛子，按压一下
10，烤箱190预热5分钟后，送入烤盘，上下管，12-15分钟即可
4/4. 成品图
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰榛子酥热量637 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克