| 香草浓郁酥香可可豆饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 207克 | 香草浓郁酥香可可豆饼干热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于剧院工作346分钟消耗的热量...180 | |||||
香草浓郁酥香可可豆饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（90）、低粉（150克）、细砂糖（30克）、可可豆（适量）、全蛋液（30克）、香草精（4-5滴）
1/10. 室温融化的无盐黄油，搅拌均匀。
2/10. 倒入30克细砂糖，手动搅拌至全部混合。
3/10. 蛋液三分之一倒入，用电动搅拌器打至没有水油分离
4/10. 三次蛋液倒入后，打到没有水油分离。充分混合
5/10. 筛入150克低粉，在倒入4-5滴的香草精
6/10. 混合成香草原味面团
7/10. 倒入适量的耐烘烤的可可豆
8/10. 保鲜膜包好，做成你喜欢的形状哦
9/10. 放入冷冻至可以切片状态就好，不要过硬哦
10/10. 烤箱预热后，180度 15分钟 烘烤。出炉晾凉。开吃
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香草浓郁酥香可可豆饼干热量1037 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克