| 私房草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 私房草莓酱热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于垒球181分钟消耗的热量...240 | |||||
私房草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（400克）、冰糖（150克）
1/7. 草莓去蒂用盐水浸泡半小时以上
2/7. 切成小块状
3/7. 用料理机打成泥，多打一会将籽也打碎口感会更好，这样更适合抹面包，做蛋糕卷等等。
4/7. 倒入小锅中加入冰箱煮开后用小火熬煮至糊状即可，中途要经常搅拌翻动一下。
5/7. 熬煮成这样糊状即好
6/7. 成品图
7/7. 这是用温水兑冲的草莓果汁喔，酸酸甜甜的非常开胃，小宝宝们超级喜欢喔！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、防癌、促消化等功效；可与牛奶、豆腐、山楂搭配；与樱桃、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、养阴生津等功效；可与香蕉、草莓、高粱搭配；
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营养信息
- 私房草莓酱热量724 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克