| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乐芝饼干 | 克 | 506千卡 | 506千卡 | 6.2克 | 25.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 316克 | 木糠杯热量/卡路里2126千卡 | |||
 热量2126千卡，相当于洗衣服989分钟消耗的热量...129 | |||||
木糠杯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
奥利奥饼干（12块）、乐芝饼干（6块）、淡奶油（若干）、糖粉（若干）、巧克力粉（若干）
1/5. 把饼干放在保鲜袋中，用擀面杖压碎
2/5. 淡奶油加糖粉打发
3/5. 用透明的杯子，我用的是慕斯杯，一层饼干沫一次淡奶油填充
4/5. 用糖粉和巧克力粉装饰
5/5. 放冰箱冷冻后就可以享受了哦！
食材功效信息
乐芝饼干的热量506千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、治疗便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、保肝解毒、除口臭等功效；
