| 蜂蜜大萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜂蜜大萝卜热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于乐队演奏60分钟消耗的热量...240 | |||||
蜂蜜大萝卜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
大萝卜（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 大萝卜切小粒加入蜂蜜和一点点水，用中大火烧开转小火慢熬至大萝卜变透明关火。
2/2. 待煮好的蜂蜜大萝卜冷却后倒入瓶中保存。觉得喉咙不舒服了就嚼几口。再配合喝杯蜂蜜水就更温柔润喉了！
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与鸭梨、橙子、黄瓜搭配；与葱、茭白、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜大萝卜热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克