| 烤生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 102克 | 烤生蚝热量/卡路里563千卡 | |||
 热量563千卡，相当于劈叉225分钟消耗的热量...150 | |||||
烤生蚝的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蒜蓉（若干）、黄油（若干）
1/4. 精选4只生蚝
2/4. 用黄油炒香蒜茸后放在生蚝上面、放入预热后的烤箱220度上下火烤3--5分钟
3/4. 美味生蚝
4/4. 出锅、开吃
食材功效信息
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、消食理气、改善肝功能等功效；可与玉米面、洋葱、火腿搭配；与鸡胸肉、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 烤生蚝热量563 千卡
- 脂肪98.3 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物5.2 克
- 钠59.9 毫克
- 钙74 毫克
- 铁2 毫克
- 钾341 毫克