| 美国蔓越莓老北京云豆慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 236千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 40克 | 美国蔓越莓老北京云豆慕斯热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡，相当于自行车测功器47分钟消耗的热量...300 | |||||
美国蔓越莓老北京云豆慕斯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
美国蔓越莓干（50克）、老北京云豆（40个）、巧克力（40克）、沙塘（10克）、鱼胶（5克）、淡奶油（40克）、蛋糕坯（10克）
1/1. 蔓越莓加砂糖蒸打成汁加入鱼胶成形
2.云豆做成饼形，巧克力做成汁
3.组成一层蛋糕坯一层蔓越莓冻
4.装饰
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、助产、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美国蔓越莓老北京云豆慕斯热量236 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克