| 梅子饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 280克 | 梅子饼干热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于冰上掷石游戏332分钟消耗的热量...240 | |||||
梅子饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（115克）、黄油（75克）、糖粉（50克）、全蛋液（15毫升）、梅子碎（35克）
1/5. 黄油软化加入糖粉搅拌均匀
2/5. 加入蛋液
3/5. 加入低筋粉，揉成团
4/5. 放入冰箱冻一个小时
5/5. 取出切片，烤箱预热上火180，下火150。15分钟。
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、去酒毒等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、滋阴润燥、解热烦等功效；可与黄豆、圆生菜、百合搭配；与牛奶、消炎片、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 梅子饼干热量1326 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克