| 香香甜甜滴苹果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 600千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 563克 | 香香甜甜滴苹果酱热量/卡路里769千卡 | |||
 热量769千卡，相当于攀登雪山47分钟消耗的热量...990 | |||||
香香甜甜滴苹果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红富士苹果（大大滴）（3个）、玉米淀粉（10克）、白砂糖（150克）、柠檬（1/2个）、水（20克）
1/8. 准备食材（白砂糖木有了，用绵白糖替代）
2/8. 苹果削皮后切成约1cm见方滴小块。
3/8. 加入1/2 滴柠檬汁拌匀，暂缓“衰老”。
4/8. 加入绵白糖拌匀。放置1小时。
5/8. 水润香甜
6/8. 1小时后，苹果丁就会变得水汪汪滴了！
7/8. 果香满屋啊！
8/8. 苹果酱奶酪三明治
食材功效信息
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、大便秘结、补中和血等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、增强免疫力、舒缓肝气等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、生津、开胃等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香香甜甜滴苹果酱热量769 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物191.1 克
- 钠7.8 毫克
- 钙139 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾222 毫克