| 水果红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 374克 | 水果红茶热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于做题212分钟消耗的热量...108 | |||||
水果红茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
橙子（2片）、柠檬也可以（去核）（2片）、蜂蜜（适量）
1/4. 准备好材料
2/4. 将红茶泡好（用热水）放入橙子或柠檬
3/4. 等水温降下来后，再放蜂蜜哦，要不然会损坏蜂蜜的营养价值
4/4. 完成了
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、止渴、消积食等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、牛奶、虾相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与牛奶、茼蒿、梨搭配；与油豆腐、莴笋、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 水果红茶热量382 千卡
- 脂肪2.02 克
- 蛋白质1.34 克
- 碳水化合物87.35 克
- 钠2.3 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾209 毫克