| 香辣可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 总量 | 832克 | 香辣可乐鸡翅热量/卡路里1499千卡 | |||
 热量1499千卡，相当于做头发1499分钟消耗的热量...60 | |||||
香辣可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、鹌鹑蛋（适量）、尖椒（适量）、可乐（适量）、精盐（适量）、植物油（适量）、老抽（适量）、调味鲜（适量）、鸡精（适量）
1/8. 鸡翅加入老抽，精盐，辣椒粉腌入味。
2/8. 鹌鹑蛋煮熟去壳放进油锅里炸香。
3/8. 锅里放油烧热下入腌好的 鸡翅。
4/8. 将鸡翅煎香。
5/8. 倒进炸好的鹌鹑蛋炒匀，调入老抽，可乐1杯将鸡翅煮入味。
6/8. 尖椒切段，姜切丝待用。
7/8. 觉得不够咸可再加一点点 精盐。收汁再加入尖椒，姜丝炒匀。
8/8. 调入鸡精出锅装盘即成。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
鹌鹑蛋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有调补、预防过敏、健脑等功效；可与韭菜搭配；与香菇、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣可乐鸡翅热量1499 千卡
- 脂肪22.9 克
- 蛋白质30.2 克
- 碳水化合物6.7 克
- 钠157.4 毫克
- 钙55 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾343 毫克