| 芝麻糖炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 267克 | 芝麻糖炒年糕热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡，相当于铺床208分钟消耗的热量...120 | |||||
芝麻糖炒年糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
年糕（适量）、芝麻糖（适量）、食用油（适量）
1/4. 准备食材，年糕切条，芝麻糖掰成小碎块
2/4. 食用油倒一点锅中，加入一些冷水至煮沸
3/4. 水开后加入事先准备好的年糕，盖上锅盖小煮一会
4/4. 年糕煮软后，加入芝麻糖翻炒即可，喜欢甜食的朋友，可以依自己口味再加入些白砂糖哦
食材功效信息
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、止虚汗、止汗等功效；
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营养信息
- 芝麻糖炒年糕热量417 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物34.7 克
- 钠56.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾81 毫克