| 吃为辅玩为主-猫咪卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 348克 | 吃为辅玩为主-猫咪卡通饼干热量/卡路里1663千卡 | |||
 热量1663千卡，相当于溜旱冰222分钟消耗的热量...450 | |||||
吃为辅玩为主-猫咪卡通饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、黄油（100克）、细砂糖（40克）、蛋黄（1个）
1/8. 准备好食材。
2/8. 黄油软化后加入细砂糖。
3/8. 加入蛋黄打至发白。
4/8. 筛入低粉。
5/8. 用刮刀拌成面团，放保鲜袋入冰箱冷藏十分钟。
6/8. 取出面团，擀成厚约0.4厘米的面片，用模具压出形状。
7/8. 小心移到烤盘上。
8/8. 烤箱预热175度 中层 上下火烤约20分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、增强免疫力、和中益肺等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、美容护肤等功效；可与牡蛎 、香椿、银鱼搭配；与鹅蛋、柿子、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 吃为辅玩为主-猫咪卡通饼干热量1663 千卡
- 脂肪125.94 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物183.49 克
- 钠172.2 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾193 毫克