| 贡茶—红茶奶盖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 171克 | 贡茶—红茶奶盖热量/卡路里1407千卡 | |||
 热量1407千卡，相当于打篮球176分钟消耗的热量...480 | |||||
贡茶—红茶奶盖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
奶油（15毫升）、立顿红茶包（2包）、细砂糖（20克）、白开水（180毫升）
1/5. 在奶油中滴2滴白醋，细砂糖分三次加入，高速打打奶油2分钟，中速打7分钟，最后低速打至成形即可
2/5. 选择这牌子的感觉比较香
3/5. 取两袋在透明的玻璃杯中加入180毫升热水泡至浓茶
4/5. 用勺子把奶油放进去茶的上面至最顶端～
5/5. 最后我个人喜爱把它搅拌，把奶油混合在茶中在喝～～记得用吸管哦～
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、止咳、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 贡茶—红茶奶盖热量1407 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾226 毫克