| 回锅肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熏肉 | 克 | 901千卡 | 518千卡 | 8.24克 | 49.88克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 338克 | 回锅肉热量/卡路里945千卡 | |||
 热量945千卡，相当于平底雪橇135分钟消耗的热量...420 | |||||
回锅肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
熏肉（一方）、葱花（适量）、尖椒（1）
1/1. 首先用葱花炝锅
再下尖椒炒软
之后下肉咯
不要忘记蒜片和姜丝哦
她们能给菜肴提鲜
最后，只放一勺老干妈豆豉牛肉酱就出锅了！
太美味了，又辣又香。
食材功效信息
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有美容、补充皮肤养分等功效；可与芸豆、香菇、紫菜搭配；与鸭梨、茶叶、百合相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、降低胆固醇、抗癌等功效；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、降血压、预防高血压等功效；可与卷心菜、茄子、明虾搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 回锅肉热量945 千卡
- 脂肪50.18 克
- 蛋白质9.64 克
- 碳水化合物15.09 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克