| 风和日丽酸桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海鲜酱 | 克 | 49千卡 | 492千卡 | 3克 | 41.1克 |
| 酸梅酱 | 克 | 10千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 纯净水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 170克 | 风和日丽酸桃仁热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于大提琴30分钟消耗的热量...120 | |||||
风和日丽酸桃仁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
美国蔓越莓干（200克）、鲜桃仁（150克）、海鲜酱（10克）、安歌红糖水（20克）、酸梅酱（10克）、纯净水（150克）、吉士粉（5克）、淀粉（20克）
1/1. 将桃仁解冻，冲洗几遍，沥干水分，加入辅料拌匀，入8成油温中炸至酥脆,将主料放入锅中煮开，把炸好的桃仁倒入锅中，小火慢慢煮，最后大火收汁，3把做好的桃仁装在盘中即可
食材功效信息
海鲜酱的热量492千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酸梅酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 风和日丽酸桃仁热量61 千卡
- 脂肪41.41 克
- 蛋白质4.74 克
- 碳水化合物53.35 克
- 钠1114 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.51 毫克
- 钾382 毫克