| 爆香肉丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 爆香肉丁热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于曼波舞356分钟消耗的热量...180 | |||||
爆香肉丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（半斤）、西芹（适量）、青椒（适量）、泡菜胡萝卜（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、孜然粉（适量）、胡椒粉（适量）、花椒粉（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 所有食材切丁，肉丁用淀粉腌一下
2/4. 锅热放油，油热放姜蒜再放肉丁翻炒放盐翻炒
3/4. 倒入所有配料翻炒加入生抽，胡椒粉，孜然粉，花椒粉翻炒
4/4. 成品
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、补虚、润肌肤等功效；可与紫菜、芸豆、大蒜搭配；与明虾、红豆、杏相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 爆香肉丁热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克