| 香煎地瓜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 香煎地瓜片热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于铺床310分钟消耗的热量...120 | |||||
香煎地瓜片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小地瓜（3个）、食用油（适量）
1/5. 地瓜三小个，洗去表面的泥
2/5. 削皮竖着切成薄片
3/5. 放入加了少许油的煎锅，一面黄了后翻面煎另一面
4/5. 用筷子轻松能插一个小孔就熟了，盘中放一张吸油纸，吸去表面的油
5/5. 把吸油纸抽走，香甜的地瓜片就可以吃啦。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 香煎地瓜片热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克