| 桃酥—鲜香酥脆 让人垂涎欲滴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 植物油 | 克 | 533千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 白砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 417克 | 桃酥—鲜香酥脆 让人垂涎欲滴热量/卡路里1663千卡 | |||
 热量1663千卡，相当于治安665分钟消耗的热量...150 | |||||
桃酥—鲜香酥脆 让人垂涎欲滴的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、植物油（100克）、白砂糖（90克）、全蛋液（20克）、泡打粉（5克）、小苏打（2克）、香油（少许）、芝麻（少许）
1/7. 植物油，白砂糖，全蛋液，加入少许香油，搅拌均匀；
2/7. 普通面粉，泡打粉，小苏打混合均匀过筛加到混合好的蛋液中；
3/7. 把以上原料揉成面团，分成大小均匀的9份；
4/7. 取1小份，揉成圆球状，然后用手掌压扁，使其变成自然裂开的圆饼状，其余剩下的依次做成大小类似的形状；
5/7. 放入烤盘中，在表面刷一层全蛋液，撒少许芝麻；
6/7. 放进预热好180度上下火的烤箱烘烤15分钟左右即可。
7/7. 棒棒哒~~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、止咳、除口臭等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与肥牛、黄豆、荠菜搭配；与豆浆、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 桃酥—鲜香酥脆 让人垂涎欲滴热量1663 千卡
- 脂肪111 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物200.9 克
- 钠27503.9 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾159 毫克